Q.髪は1日にどれくらい抜けますか？？

Q.髪は1日にどれくらい抜けますか？

A.個人差はありますが、1日に50〜100本程度が正常な範囲です。

抜け毛が増えると不安になりますよね。
シャンプーや朝起きたときに目に入ると、気になる方も多いです。

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■ 正常な抜け毛の目安

髪は常に生え変わっているため、

・1日50〜100本程度

であれば、自然な範囲とされています。

髪の総数は約10万本ほどあるため、
この程度であれば大きな問題はありません。

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■ 一時的に増えることもある

・季節の変わり目
・生活リズムの変化

などによって、一時的に抜け毛が増えることもあります。

多くの場合は、しばらくすると落ち着いてきます。

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■ 注意した方がいいサイン

・明らかに抜け毛が急に増えた
・細くて弱い毛が多く抜ける
・地肌が見えやすくなってきた

このような場合は、少し注意が必要です。

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■ 見直したいポイント

・睡眠
・食生活
・ストレス

こういった生活習慣も、抜け毛に影響することがあります。

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■ まとめ

1日50〜100本程度の抜け毛は自然な範囲なので、
過度に心配する必要はありません。

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抜け毛の量が気になる場合や判断が難しい場合は、
頭皮の状態も含めてご相談いただければお伝えできます。