Q.寝汗をかくので、朝もシャンプーしても良いですか？？

Q.寝汗をかくので、朝もシャンプーしても良いですか？

A.基本的には、夜にシャンプーしている場合は朝はお湯で流すだけで十分です。必要な場合のみ軽くシャンプーするのがおすすめです。

寝汗をかく季節は、朝もスッキリしたくなりますよね。

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■ 基本は「朝はお湯だけ」でOK

前日の夜にしっかり洗えていれば、

・汗や軽い皮脂はお湯で流れる
・清潔な状態は保てる

ため、毎回シャンプーをする必要はありません。

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■ なぜ洗いすぎはよくない？

シャンプーをしすぎると、

・頭皮の油分を取りすぎる
・乾燥しやすくなる
・フケやかゆみの原因になる

さらに、乾燥を補おうとして
皮脂が過剰に出てしまうこともあります。

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■ 朝シャンしてもいいケース

・夜にシャンプーできなかった
・スタイリング剤がしっかりついている
・ベタつきが強い

この場合は、軽くシャンプーしても問題ありません。

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■ おすすめのやり方

朝は、

・お湯でしっかり流す
・必要に応じてトリートメント

これだけでも、十分に整います。

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■ まとめ

朝は毎回シャンプーをする必要はなく、
状態に合わせて使い分けるのがポイントです。

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頭皮の状態に合わせた洗い方もお伝えできますので、
気になる方はお気軽にご相談ください。